Dott. Antonio Genco

E’ importante chiarire che la terapia è un processo collaborativo. Insieme creeremo uno spazio sicuro in cui tu possa esplorare i tuoi pensieri e sentimenti. Dove potrai definire nuove prospettive, acquisire strumenti per affrontare le difficoltà e lavorare insieme per raggiungere i tuoi obiettivi personali. Ogni percorso è unico e si adatterà alle tue esigenze specifiche.

Essere pronti per affrontare i propri problemi implica un certo grado di apertura e disponibilità. Potresti chiederti se sei disposto a esplorare emozioni difficili e a confrontarti con aspetti di te stesso che potresti aver trascurato. Questo è un passo fondamentale, poiché la terapia richiede impegno e vulnerabilità, ma può portare a una crescita significativa.

Riconoscere e comprendere i problemi che ti affliggono è cruciale per il cambiamento. Questa domanda ti invita a riflettere su quanto sia importante identificare le radici delle tue difficoltà. Avere chiarezza sui tuoi problemi ti permette di affrontarli in modo più efficace e di lavorare attivamente verso la risoluzione.

Misurare i progressi è essenziale per valutare l’efficacia della terapia. Questa domanda ti invita a considerare come vuoi monitorare i tuoi miglioramenti nel tempo. Potresti pensare a obiettivi specifici che desideri raggiungere o a modi in cui intendi riconoscere i cambiamenti positivi nella tua vita. Questo aspetto aiuta a mantenere alta la motivazione e a celebrare i successi lungo il cammino.